Nám da là tình trạng vùng da tiếp xúc liên tục dưới ánh nắng mặt trời, khiến cho sắc tố melanin sản xuất ra quá nhiều dẫn đến hình thành những mảng đốm màu nâu và những mảng đốm này sẽ bắt đầu tối dần theo thời gian và tuổi tác.
Dấu hiệu nhận biết nám da thường là những mảng to mà nguyên nhân gây ra tình trạng này chủ yếu là do ánh nắng mặt trời, nội tiết tố bên trong cơ thể bị thay đổi, làn da bị kích ứng với mỹ phẩm hoặc là yếu tố di truyền từ những người sinh ra trong gia đình có tiền sử bị nám da.
Tùy thuộc vào tình trạng nặng hay nhẹ mà mỗi người sẽ có các phương pháp điều trị nám da sao cho phù hợp. Đối với những trường hợp bị nám da không quá nặng thì có thể áp dụng những mẹo trị nám da tại nhà từ các nguyên liệu thiên nhiên dễ tìm như sau:
Trị nám da bằng nghệ
Nghệ tươi từ lâu luôn được các chị em sử dụng nhiều trong việc chăm sóc sắc đẹp với nhiều công dụng như làm trắng da, trị mụn, trị sẹo rất tuyệt vời. Ngoài ra, trong nghệ có chứa thành phần Curcumin có tác dụng kháng viêm, mờ vết thâm sạm và trị nám da vô cùng hiệu quả.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 muỗng tinh bột nghệ
- 1 muỗng nước cốt chanh
- ½ muỗng mật ong
- ½ muỗng yến mạch
Hướng dẫn thực hiện:
- Bước 1: Sử dụng tinh bột nghệ trộn đều với nước cốt chanh, mật ong và yến mạch để tạo thành hỗn hợp sệt.
- Bước 2: Thoa hỗn hợp vừa trộn lên vùng da bị nám và để yên trong vòng 20 phút.
- Bước 3: Rửa lại mặt bằng nước ấm, trong quá trình rửa thì có thể massage nhẹ nhàng. Mỗi tuần nên đắp mặt nạ tinh bột nghệ từ 2 – 3 lần để đánh bay nám da nhanh chóng.
- Trị nám da bằng nghệ
2. Trị nám bằng mỡ trăn và rau ngổ
Mỡ trăn chứa nhiều axit béo không bão hòa, có tác dụng tái tạo tế bào và phục hồi màng lipit cho da hiệu quả. Ngoài ra chất Lipoprotein giúp tăng khả năng liên kết giữa các tế bào, giúp da săn chắc, mịn màng hơn.
Rau ngổ chứa nhiều vitamin B, C… thành phần quan trọng trong tái tạo làn da mới. Đồng thời, nó còn chứa các chất như imonene, Caroten… giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại, đặc biệt là ánh nắng mặt trời, tác nhân gây nám hàng đầu.
Nguyên liệu:
- 1 muỗng mỡ trăn nguyên chất
- 100gram rau ngổ
Cách thực hiện:
- Rau ngổ rửa sạch giã nhuyễn
- Cho mỡ trăn vào trộn đều
- Đắp lên vùng da bị nám khoảng 30 phút
- Rửa sạch lại, thực hiện 2-3 lần/tuần. Bạn sẽ thấy các vết nám dần mờ đi, da căng mịn hơn. Kết hợp dưỡng da cùng mỡ trăn sẽ đẩy nhanh quá trình loại bỏ nám và tái tạo làn da chắc khỏe hơn.
Trị nám bằng mỡ trăn và rau ngổ
3. Trị nám da bằng sữa chua
Sữa chua cũng là một trong những nguyên liệu được các chị em sử dụng để làm mặt nạ chăm sóc da mặt. Trong sữa chua có chứa nhiều thành phần acid lactic giúp làm trắng da và làm mờ đi những vùng da bị sạm nám hiệu quả. Sản sinh ra nhiều tế bào da chắc khỏe, bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.
Còn mật ong sẽ cung cấp độ ẩm cho các dấu hiệu lão hóa da, sau một thời gian ngắn thì tình trạng da khô sẽ dần mờ đi và cải thiện đáng kể.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 3 muỗng sữa chua không đường
- 1 muỗng mật ong nguyên chất
Hướng dẫn thực hiện:
- Bước 1: Trộn đều 3 muỗng sữa chua không đường cùng với 1 muỗng mật ong nguyên chất để tạo thành hỗn hợp.
- Bước 2: Thoa hỗn hợp lên mặt và để yên trong vòng 20 phút.
- Bước 3: Rửa mặt sạch lại bằng nước ấm, bạn sẽ cảm nhận được làn da sẽ trắng sáng và mềm mịn ngay sau lần đầu tiên sử dụng.
Trị nám da bằng sữa chua
4. Trị nám da bằng dầu dừa
Đã từ lâu, dầu dừa luôn là nguyên liệu được các chị em sử dụng nhiều trong việc làm đẹp như dưỡng ẩm, kích thích sản sinh tế bào mới và giúp tái tạo bề mặt da hiệu quả.
Bên trong dầu dừa có chứa nhiều acid béo rất tốt cho làn da. Vì vậy mà dầu dừa mang đến nhiều tác dụng như làm mềm mượt tóc, chống thâm, tăng sức đề kháng cho da và trị nám da rất hiệu quả.
Ngoài ra, trong tinh dầu dừa còn có khả năng bảo vệ làn da khỏi những tác động xấu từ bên ngoài, hạn chế được các tia UVA và UVB từ ánh nắng mặt trời nhằm hạn chế được các sắc tố melanin phát triển.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 2 muỗng dầu dừa
- 1 muỗng nước cốt chanh
Hướng dẫn thực hiện:
- Bước 1: Hòa dầu dừa cùng với nước cốt chanh theo tỷ lệ đã được chuẩn bị.
- Bước 2: Rửa mặt sạch rồi dùng bông gòn thoa đều khắp da mặt và thư giãn trong vòng 15 – 20 phút. Massage nhẹ nhàng để hỗn hợp thẩm thấu vào da mặt.
- Bước 3: Rửa mặt sạch lại bằng nước mát. Và áp dụng cách này mỗi tuần từi 2 – 3 lần để tình trạng nhanh chóng được cải thiện.
Trị nám da bằng dầu dừa
5. Trị nám da bằng dầu thầu dầu
Dầu thầu dầu được tách chiết từ hạt thầu dầu đượcc sử dụng rộng rãi trong việc chữa bệnh và làm đẹp da. Trong dầu thầu dầu có chứa các thành phần có khả năng làm giảm sắc tố màu trên da đồng thời giảm hắc tố melanin giúp cho da sáng và đều màu hơn.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 1 muỗng dầu thầu dầu
- 1 muỗng bột nghệ
Hướng dẫn thực hiện:
- Bước 1: Lấy 1 muỗng dầu thầu dầu trộn đều với 1 muỗng tinh bột nghệ.
- Bước 2: Thoa hỗn hợp vừa trộn lên da mặt rồi dùng tay massage nhẹ nhàng để cho các dưỡng chất thẩm thấu vào bên trong làn da.
- Bước 3: Để yên trong khoảng 20 phút rồi rửa mặt sạch lại bằng nước ấm.
Lưu ý: Để rửa sạch nghệ vàng trên da thì các chị em có thể dùng sữa tươi hoặc dầu ô liu để làm sạch da mặt. https://m.youtube.com/watch?v=I3RCyHDiqT4&t=64s
Trị nám da bằng dầu thầu dầu
6. Trị nám da bằng mật ong và trứng gà
Như đã biết, mật ong được xem là một thần dược có tác dụng cung cấp các dưỡng chất cho làn da (thích hợp cho cả da khô và làn da nhạy cảm).
Bên cạnh đó là trứng gà, đặc biệt là lòng trắng trứng có 60% là nước, protein, vitamin B, chất béo giúp ngăn ngừa sự phát triển của các vết thâm, sạm, nám da và tàn nhang.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 1 quả trứng gà
- 2 muỗng mật ong nguyên chất
Hướng dẫn thực hiện:
- Bước 1: Lấy lòng trắng của trứng gà và dùng máy để đánh trứng rồi từ từ bỏ mật ong vào cùng lúc và khuấy đều.
- Bước 2: Trước khi thực hiện thì rửa mặt bằng nước ấm. Sau đó dùng cọ thoa hỗn hợp lên da mặt và để yên sau 20 – 30 phút.
- Bước 3: Chờ đến khi mặt nạ khô thì rửa mặt sạch lại bằng nước lạnh. Thực hiện mỗi tuần 2 lần và kiên trì trong vòng 1 tháng sẽ thấy được các vết sạm nám được thuyên giảm rõ rệt.
Trị nám da bằng mật ong và trứng gà
7. Trị nám da bằng lá tía tô
Trong lá tía tô có chứa các hàm lượng như vitamin A, C, tinh dầu cùng với khoáng chất có tác dụng làm trắng da và đẩy lùi đi các vết thâm nám hiệu quả. http://myvienspathanhthuy.com
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 100g lá tía tô tươi
- 2 muỗng nước cốt chanh
Hướng dẫn thực hiện:
- Bước 1: Lá tía tô sau khi đem rửa sạch thì cho vào máy để xay nhuyễn để chắt lấy nước.
- Bước 2: Cho thêm 2 muỗng nước cốt chanh vào rồi trộn đều. Sau đó sử dụng bông gòn hoặc bông tẩy trang thấm đều lên bề mặt da, nhất là tại vùng da bị nám.
- Bước 3: Massage da mặt để dưỡng chất thẩm thấu vào bên trong làn da và thư giãn trong khoảng 10 phút rồi rửa mặt lại bằng nước ấm. Mỗi tuần thực hiện cách này từ 2 – 3 lần để xóa mờ vết thâm nám.
Trị nám da bằng lá tía tô
8. Trị nám bằng dứa thơm kết hợp với mật ong
Ngoài công dụng của mật ong mà các chị em đã được biết đến. Thì dứa thơm cũng là một nguyên liệu giúp hỗ trợ điều trị nám hiệu quả, trong dứa có chứa thành phần acid bromalic có khả năng lột nhẹ trên bề mặt da nhằm xóa mờ được các vết thâm nám khó chịu.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 1/4 quả dứa chín thái nhỏ
- 3 muỗng mật ong nguyên chất
- 3 muỗng nước hoa hồng
- 3 muỗng bột mỳ
Hướng dẫn thực hiện:
- Bước 1: Cho tất cả các nguyên liệu đã được chuẩn bị vào một cái chén nhỏ rồi trộn đều.
- Bước 2: Vệ sinh da mặt sạch sẽ rồi đắp hỗn hợp đã trộn lên toàn bộ da mặt và để yên trong vòng 15 – 20 phút.
- Bước 3: Rửa mặt lại bằng nước ấm. Kiên trì thực hiện mỗi tuần từ 2 – 3 lần sẽ giúp cho lỗ chân lông trở nên mịn và sáng trắng, loại bỏ được các đốm tàn nhang và nám da cực kỳ hiệu quả.
- Trị nám bằng dứa thơm kết hợp với mật ong
9. Trị nám da bằng đu đủ xanh
Trong đu đủ xanh có chứa các thành phần có lợi như vitamin, enzym, các khoáng chất tốt cho da mặt. Đồng thời với hàm lượng vitamin E, C có trong đu đủ xanh sẽ giúp làm giảm quá trình lão hóa da và hỗ trợ trị nám tận gốc vô cùng hữu hiệu.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- Nửa quả đu đủ xanh
- 2 muỗng mật ong nguyên chất
Hướng dẫn thực hiện:
- Bước 1: Đu đủ xanh sau khi đã rửa sạch thì gọt bỏ phần vỏ bên ngoài và hạt ở bên trong.
- Bước 2: Đu đủ thái mỏng rổi cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn. Chắt lấy nước cốt, bỏ phần bã. Sau đó trộn đều nước ép đu đủ với 2 muỗng mật ong đã được chuẩn bị.
- Bước 3: Thoa hỗn hợp này lên da mặt rồi massage nhẹ nhàng trong vòng 5 phút đợi cho đến khi hỗn hợp trên da khô lại.
- Bước 4: Rửa mặt sạch lại bằng nước ấm và thực hiện phương pháp này mỗi tuần từ 2 – 3 lần để thấy được hiệu quả rõ rệt.
- Trị nám da bằng đu đủ xanh
10. Trị nám da bằng cà tím
Cà tím không chỉ là món ăn bổ dưỡng mà còn có tác dụng để làm đẹp, đây là phương pháp rất ít người biết đến. Trong quả cà tím có chứa vitamin B có tác dụng trị nám da, làm mờ và ngăn chặn đi các đốm nám lan rộng.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 1 quả cà tím
- Sữa chua không đường
Hướng dẫn thực hiện:
- Bước 1: Cà tím mua về thì rửa sạch với nước, rồi ép hoặc cho vào máy xay để chắt lấy nước cốt.
- Bước 2: Cho một ít sữa chua không đường rồi trộn đều để tăng độ bám dính.
- Bước 3: Thoa hỗn hợp này trực tiếp lên da mặt và dùng các ngón tay massage nhẹ nhàng ở những vùng da bị nám từ 15 – 20 phút.
- Bước 4: Rửa mặt sạch lại bằng nước ấm. Thực hiện phương pháp này mỗi tuần 3 lần, kiên trì trong vòng 2 – 4 tháng thì các vết nám sẽ dần mờ đi.
Trị nám da bằng cà tím
Phía trên là những thông tin cần thiết về cách trị nám bằng tự nhiên. Mỹ Viện Thanh Thủy hy vọng rằng sẽ giúp bạn tìm ra hướng giải quyết an toàn nhất cho sức khoẻ của mình
