Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ có nhiều biến đổi về cả hệ tiêu hóa, thần kinh, tĩnh mạch và nhất là da. Biểu hiện về da rõ nét nhất mà hầu hết các chị mang thai đều gặp là da bị nám. Trong giai đoạn này, mẹ bầu phải trải qua những thay đổi về sinh lý, tâm lí cho đến cơ thể, … dẫn đến những khó khăn trong việc đi đứng, ăn uống và nghỉ ngơi. Bên cạnh đó, da mặt của chị em phụ nữ rất dễ có những vết nám, tàn nhang và mụn khiến cho nhan sắc của chị em cũng bị ảnh hưởng rất nhiều.
Vậy chữa trị nám trong thời kỳ mang thai như thế nào là an toàn cho bé và hiệu quả cho mẹ là câu hỏi mà rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Tại sao vấn đề trị nám trong thời kỳ này lại quan trọng như vậy? Hãy cùng Mỹ Viện Thanh Thủy tìm hiểu nhé!
1. Nguyên Nhân Của Nám Da Khi Mang Thai.
Nguyên nhân chủ yếu là do nội tiết tố trong cơ thể bị rối loạn, ngoài ra mức độ estrogen, progesterone và lưu lượng máu cũng tăng cao kích thích sự hình thành tyrosine (tiền sắc tố melamin) là nguyên nhân trực tiếp gây nên tình trạng nám da.
1.1 Nguyên nhân chính dẫn đến nám da khi sinh.
Nguyên nhân chính khiến phụ nữ mang thai dễ bị nám da hơn những phụ nữ bình thường chính là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể của các mẹ bầu. Khi mang thai lượng hormone estrogen và progesteron trong cơ thể các mẹ bầu tăng cao hơn bình thường. Vì lý do này đã kích thích sự hình thành của các phân tử tyrosine hay còn gọi là tiền sắc tố melain dẫn đến sạm nám da.
1.2 Những nguyên nhân phụ khác:
Bên cạnh đó nám da khi mang thai còn có những nguyên nhân khác mà các mẹ bầu cần phải lưu ý như:
Yếu tố duy truyền
Căng thẳng và stress kéo dài.
Môi trường ô nhiễm, ánh nắng mặt trời, khói bụi độc hại.
Do ảnh hưởng của thuốc ngừa thai.
Do sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc như kem trộn, Vấn đề này bạn có thể tham khảo bài viết sau: Điều Trị Nám Da Do Dùng Kem Trộn Hiệu Quả Ngoài Sức Tưởng Tượng
Do chế độ ăn uống không đủ chất dinh dưỡng hoặc chế độ ăn ngủ không hợp lý.
Nguyên Nhân Của Nám Da Khi Mang Thai
2. Cách Ngăn Ngừa Nám Da Khi Mang Thai.
Tuy nhiên, đây là hiện tượng gần như là tất yếu ở các chị em mang thai chứ không có hại gì cho sức khỏe. Các vết nám sẽ biến mất sau khi sinh nếu như ngay từ bây giờ bạn có cách điều trị đúng đắn.
Trước hết là cố gắng hạn chế bị nám đến mức thấp nhất. Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nhất là từ 10 - 15 giờ, trong khung giờ này nếu buộc phải ra ngoài hãy bôi kem chống nắng có SPF 30 trở lên, nhưng vẫn phải có áo khoác dài tay và mũ rộng vành
Có đệ độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, ăn nhiều rau xanh và ngủ đủ giấc. Song song với những loại rau củ, hoa quả bạn hãy thêm vào thực đơn của mình những loại thực phẩm giàu canxi, vitamin A, E và uống nhiều nước để ngăn chặn nếp nhăn, xóa bỏ nám da
Duy trì tinh thần lạc quan, vui vẻ sẽ giúp bạn khỏe mạnh từ bên trong.
Ngoài việc hạn chế những cảm xúc tiêu cực gây ảnh hưởng đến sức khỏe và làn da, việc áp dụng những bài tập thể dục nhẹ nhàng tưởng chừng đơn giản nhưng lại mang lại những lợi ích tuyệt vời. Sức khỏe của cả mẹ và bé đều sẽ được cải thiện qua những bài thể dễ đúng cách. Ngoài ra, việc tập thể dục mang đến một tinh thần tốt sẽ hạn chế những căn bệnh thường gặp ở các mẹ bầu, trong đó có cả bệnh về nám da. Việc tập thể dục còn mang lại những hiệu quả bất ngờ, góp phần trong quá trình vượt cạn của các mẹ bầu trở nên dễ dàng hơn.
Cách Ngăn Ngừa Nám Da Khi Mang Thai
3. Điều Trị Nám Da Khi Mang Thai Cho Mẹ Bầu.
Sử dụng trái cây trị nám da hiệu quả khi có thai
Như đã nói ở trên việc nám da khi mang thai là một vấn đề sinh lý bình thường và chị em phụ nữ hoàn toàn có thể tự điều trị nám tại nhà. Chúng tôi xin giới thiệu cho mẹ bầu một số phương pháp hỗ trợ điều trị nám có nguồn gốc thiên nhiên được các chuyên gia đánh giá cao:
3.1 Sử dụng quả đu đủ.
Trong đu đủ có rất nhiền vitamin và enzyme rất dễ thẩm thấu sâu vào biểu bì của da giúp da đẹp hơn. Đu đủ còn chứa nhiều vitamin C và vitamin E giúp làm mờ vết thâm rất tốt.
Cách thực hiện:
Đu đủ sau khi đã bỏ hạt và vỏ bạn thái lát mỏng và đắp lên mặt, rửa mặt sau 30 phút. Nên sử dụng 2 lần mỗi ngày
Ngoài ra bạn có thể thử thêm cách sau đây: Cắt nhỏ đu đủ rồi cho vào máy say sinh tố. Sau đó thoa đều khắp mặt, để trong 30p và rửa sạch.
3.2 Sử dụng lô hội.
Lô hội hay nha đam có nhiều công dụng tuyệt vời trong làm đẹp và chăm sóc sức khỏe.
Cách Sử Dụng:
Nha đam tươi phải được gọt sạch lớp vỏ đảm bảo sạch lớp nhựa màu vàng ra. Rửa sạch để loại bỏ nhớt. Sau đó bạn có thể ăn tươi hoặc đắp mặt nạ và tận hưởng cảm giác thoải mái.
3.3 Sử dụng sữa chua không đường và chuối.
Trong sữa chua và chuối có nhiều vitamin và khoáng chất giúp làm đẹp da, tẩy trắng và phục hồi làn da bị nám.
Cách thực hiện:
Bạn lấy 1/2 quả chuổi bỏ vỏ, thấy thìa nghiền nát phần thịt ra. Sau đó cho vào 1/2 hủ sữa chua không đường rồi khuấy đều cho đến khi sệt sệt. Sau đó đắp lên mặt và giữ trong 30 phút.
Điều Trị Nám Da Khi Mang Thai Cho Mẹ Bầu
Trên đây là những cách trị nám da khi đang mai thai hiệu quả. Hy vọng qua bài viết trên các mẹ có thể yên tâm "good bye" với nám.
