Giỏ hàng
Chè dưỡng nhan là gì? Có tác dụng gì trong việc làm đẹp da kéo dài tuổi thanh xuân.

Chè dưỡng nhan là gì? Có tác dụng gì trong việc làm đẹp da kéo dài tuổi thanh xuân.

Ngày: 20-11-2021 đăng bởi: THANH THIÊN

Chè dưỡng nhan có công dụng tốt thế nào và tại sao chúng lại trở nên phổ biến như vậy? Cùng Thu Thuỷ tìm hiểu ngay dưới bài viết này nhé! 

Chè dưỡng nhan là gì? Chè dưỡng nhan, hay còn gọi là chè tuyết yến nhựa đào, là một món ăn bắt nguồn từ ẩm thực cung đình Huế. Tương truyền, đây là món ăn thường được các phi tần, phu nhân quan chức lớn sử dụng để gìn giữ nhan sắc và tuổi xuân

Món chè tuyết yến này được kết hợp nhiều loại nguyên liệu thuốc Bắc khác nhau, trung bình 9 – 15 loại trong mỗi phiên bản và được loại bỏ vị đắng, tạo nên vị ngọt thanh mát như “chè”.

Giá trị dinh dưỡng của chè tuyết yến Do kết hợp nhiều loại nguyên liệu với vô số công thức đa dạng, bạn sẽ nhận được những dưỡng chất sau đây khi ăn chè dưỡng nhan. 

1: Thành phần dinh dưỡng dựa trên các nguyên liệu phổ biến nhất: 

Hạt chia: Giàu protein, chất xơ, axít béo omega 3 – 6 – 9, không chứa cholesterol Hạt sen: Lượng lớn protein, chất xơ, khoáng chất như natri, kali, canxi, phốt pho và ít chất béo 

Long nhãn: Chứa nhiều vitamin C, vitamin B1, B2, protein, lipid, canxi và sắt Kỷ tử: Đặc biệt nhiều các chất chống oxy hóa như vitamin C, beta-carotene và axít amin 

Táo đỏ: Chứa ít protein nhưng nhiều vitamin C, vitamin A, vitamin nhóm B và lượng nhỏ các khoáng chất canxi, kali, phốt pho, đồng… 

2: Sau đây sẽ là một số lợi ích mà chè dưỡng nhan mang lại. 

Lợi ích sức khỏe của chè dưỡng nhan Dù mỗi loại nguyên liệu chỉ chứa một lượng nhỏ các chất, nhưng các chị em vẫn nhận được nhiều lợi ích nhất định khi kết hợp các thực phẩm này với nhau 

Chè dưỡng nhan làm đẹp da: Những thành phần trong chè dưỡng nhan có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da. Bên cạnh đó là các loại chất chống oxy hóa không chỉ ngăn cản gốc tự do gây hại mà còn góp phần giúp da khỏe, trắng và mịn màng hơn, ngăn ngừa quá trình lão hóa. Nhờ có tính thanh nhiệt, ăn chè dưỡng nhan cũng giúp chị em hạ nhiệt trong cơ thể, thải độc tố và giảm các tình trạng nóng nổi mụn trên da. 

Chè giúp thanh nhiệt giải độc: Loại chè dưỡng nhan này có công dụng làm mát cơ thể, giúp lợi tiểu và thải độc nhanh chóng hơn. Ngoài ra, những nguyên liệu như tuyết liên tử được biết đến với công dụng lưu thông khí huyết toàn thân, giúp thải độc gan, để mắt sáng và rõ hơn, đồng thời hỗ trợ hoạt động của tim mạch 

Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Cả long nhãn và tim sen trong hạt sen đều có tác động tích cực đến chất lượng giấc ngủ. Tim sen đặc biệt được ưa chuộng khi nói đến công dụng điều trị mất ngủ. Bạn sẽ cảm thấy bình tâm, chìm vào giấc ngủ nhanh và sâu hơn.

Công thức nấu chè dưỡng nhan vô cùng đa dạng. Do đó, bạn có thể gia giảm một số nguyên liệu và cho thêm vài thành phần như tổ yến, nho khô để đổi mới hương vị món ăn của mình. Tuy nhiên, nếu đó là những thực phẩm có tính dược cao, hãy hạn chế cho vào cùng một công thức để tránh gây phản ứng ngược nhé!

 

Thu Thủy chúc mọi người một ngày mới vui vẻ!