Giỏ hàng
Nám chân đinh là gì ?Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Nám chân đinh là gì ?Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Ngày: 01-11-2022 đăng bởi: Thu Thủy

1.Nám chân đinh là gì?

Nám chân đinh hay còn gọi với 2 cái tên khác là nám chân sâu hay là nám đốm. Đặc thù của chúng là ăn sâu dưới lớp biểu bì da, có hình dáng tương đương đầu đinh.

Nám chân sâu là gì? Có cách nào trị dứt điểm được không?

Nám chân đinh

Nám chân đinh hình thành là do tình trạng melanin dư thừa, tăng quá nhiều trên da, và tích tụ sâu vào lớp trung bì hoặc hạ bì dưới da. Vì thế đây là loại nám “cứng đầu” và khó điều trị hơn nám mảng (nám ở trên bề mặt da).
Một số cách nhận biết khi bạn bị nám chân đinh:
  • Chúng thường là những đốm nhỏ có màu sẫm như nâu, xám, nâu đen.
  • Xuất hiện nhiều nhất tại 2 bên gò má và dưới quầng thâm mắt, ngoài ra trán, mũi, cằm,… cũng là vùng mà nám chân sâu này hình thành.
  • Khi bị nám chân đinh, vùng da nám sẽ khô ráp hơn những vùng khác trên mặt.
  • Về lâu dài, loại nám này không tự hết thậm chí còn đậm màu và lan rộng hơn.

2. Nguyên nhân gây nám chân đinh

Có thể bạn biết, nám không “buông tha” cho bất kì một ai đặc biệt là nữ giới. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu và biết cách chữa nám chân đinh hiệu quả nếu không biết một số tác nhân gây nám dưới đây:
  • Đang trong quá trình lão hoá
Theo thời gian, tuổi tác càng cao thì khả năng bị nám chân sâu càng trở nên dễ dàng hơn. Vì sau 30 tuổi da sẽ bắt đầu lão hoá, độ dẻo dai và đàn hồi của da bị suy giảm nên mức độ bảo vệ da trước tác động từ bên ngoài lẫn bên trong cơ thể bị kém dẫn đến tình trạng nám, tàn nhang.
  • Tác nhân gây hại của tia UV từ ánh nắng mặt trời
Việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời vô cùng nguy hiểm, chúng có thể phá huỷ cấu trúc collagen trên da và gây hại đến biểu bì da. Tia UV từ ánh nắng mặt trời sẽ kích thích các hắc sắc tố melanin tăng cao và gây ra nám.

Nguyên nhân xuất hiện đốm nâu và cách trị đốm nâu bằng laser

Đốm nâu hình thành có thể do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
  • Nội tiết tố mất cân bằng
Thường phụ nữ mang thai, phụ nữ đang trong kỳ mãn kinh, hoặc sử dụng các loại thuốc kháng sinh, viêm, thuốc tránh thai,… sẽ bị rối loạn nội tiết tố và cũng là tác nhân gây nám, tàn nhang.
  • Chế độ ăn uống sinh hoạt
Nếu không có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý sẽ gây nên rối loạn sự trao đổi chất bên trong cơ thể và gây nên các chứng bệnh khác nhau, điều này tạo tiền đề để nám và mụn phát triển mạnh mẽ.
  • Căng thẳng, lo âu
Đây là nguyên nhân chính gây nám, căng thẳng áp lực trong thời gian dài sẽ gây rối loạn nội tiết tố và nám sẽ hình thành từ đây.
Các chị em nắm được 5 tác nhân gây nám rồi thì hãy cùng Thu Thủy khám phá thêm cách chữa nám chân đinh hiệu quả nhé.

3.Cách chữa nám chân đinh hiệu quả

 Cách 1: Sử dụng mỹ phẩm chính hãng đúng cách

Mỹ phẩm có chứa những thành phần như vitamin (A, B, E), Aha, Arbutin,… đều tốt cho da nám vì chúng sẽ giúp đẩy lùi hắc sắc tố gây nám.

 Cách 2: Che chắn bảo vệ da trước khi ra ngoài

Việc tiếp xúc trực tiếp với các tia UV của mặt trời là vô cùng nguy hại, vì thế trước khi ra ngoài các bạn nên bôi kem chống nắng, đeo khẩu trang, áo khoác, váy chống nắng,… 

Hạn chế tối đa khi ra ngoài trời từ 11h trưa đến 2h chiều. Vì khung giờ này các tia UV trong mặt trời cực cao, có thể gây bỏng, rát da và làm nặng tình trạng nám của bạn nhanh hơn.

Cách 3: Sinh hoạt đúng giờ giấc

Việc thức khuya hay ngủ nghỉ thiếu điều độ sẽ làm quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể rối loạn gây nám. Bạn nên sắp xếp thời gian biểu sinh hoạt cho mình hợp lí để cơ thể khoẻ mạnh hơn.

 Cách 4: Ăn uống lành mạnh

Hạn chế đồ ăn cay nóng chiên xào, thức uống có cồn, có ga. Nên bổ sung rau, khoáng chất và uống đủ nước cho cơ thể được thanh lọc tốt. 

Người bệnh ung thư vú nên ăn gì trong bữa ăn hàng ngày